Uwaga!
Wszystkie materiały prezentowane w serwisie Terapie Naturalne służą jedynie celom informacyjnym. Zawarte w nich wiadomości nie mogą w żaden sposób zastąpić konsultacji z lekarzem, służyć samodiagnozie lub samoleczeniu. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące Twojego stanu zdrowia lub sposobu leczenia - skonsultuj się z lekarzem.
REWOLUCYJNY PROGRAM NAGRAŃ TRANSOWYCH /personalizowane imiennie nagranie/
Program "Odchudzanie bez diety" składa się z kilku nagrań. Po wykładzie wprowadzającym w istotę tej metody, znajdziesz długie, ponad 30-minutowe, personalizowane imiennie nagranie transowe, które jest głównym narzędziem pracy z Twoją podświadomością. Użyte będzie w nim Twoje imię, więc zawarte w nim sugestie trafią lepiej do Twojej podświadomości. Nałożyłem w nim także ścieżki z nagranym głosem, dzięki czemu oddziaływanie również jest wzmocnione. Tego nagrania możesz słuchać przez kilka pierwszych dni codziennie, by potem przypomnieć je sobie 1-3 razy w tygodniu. Pod tym linkiem znajdziesz trzyminutowy fragment nagrania.
Formularz zamówienia programu "Odchudzanie bez diety"
------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ADAM BYTOF
http://www.adambytof.pl/
http://www.autohipnoza.pl/
Pragniemy zaoferować Ci jedną z najskuteczniejszych metod komunikacji z podświadomością – autohipnozę z użyciem specjalnych nagrań. Dzięki niej możesz:
- - nauczyć się wchodzenia w głęboki, przyjemny i bezpieczny trans- odkrywać i kontrolować podświadome wzorce reakcji i zachowania
- doświadczać wyższych, transpersonalnych stanów świadomości
Być może brzmi to nieco abstrakcyjnie, ale możliwości, które otwierają się przed osobami korzystającymi z tej metody pozwalają między innymi:
- osiągnąć wymarzoną wagę
- być bardziej odpornym na stres
- uwolnić się od nieśmiałości
- zwiększyć kontrolę swoich emocji
- polepszyć relację z innymi osobami
- poprawić kondycję i zdrowie
- pogłębić intuicję
- doświadczyć zmienionych stanów świadomości, np. jasnego snu (LD/OBE)
- twórczo rozwiązywać problemy
- uwolnić się od starych, szkodliwych zachowań i emocji
- polepszyć jakość życia…
Autohipnoza może pozytywnie wpłynąć na każdą sferę Twojego życia. Doświadczają tego ludzie na całym świecie od setek, a nawet tysięcy lat. Dziś nowoczesna technologia pozwala ulepszyć stare techniki i jeszcze bardziej zwiększyć ich skuteczność. Korzystaj z nich! Życie mija z każdą chwilą i szkoda czasu na stanie w miejscu!
Formularz zamówienia programu "Odchudzanie bez diety"
Odchudzanie bez diety
Czy wiesz, że tysiące ludzi doświadczyło już jak bardzo skuteczne i przyjemne może być odchudzanie dzięki zmianom dokonywanym w podświadomości? Po latach bezskutecznych wysiłków, by zrzucić wagę, po przejściu przez kilka lub kilkanaście różnych diet bez sukcesu, doszli oni do wniosku, że bez zmiany w ich mózgach, w ich podświadomym umyśle, nie dadzą sobie rady. Na nic diety i wysiłki woli, gdy podświadomość, czyli nasze upodobania żywieniowe, przyzwyczajenia i nawyki oraz nieświadome zachowania tkwią w starych koleinach. Zawsze przegramy walkę z naszą podświadomością.
Jeżeli jednak uda nam się ją zmienić, zacznie ona wspierać nasze dążenia, a nie sabotować wysiłki. Nasze nawyki żywieniowe się zmienią, a jedzenie zacznie być traktowane jako sposób dostarczania organizmowi energii i substancji odżywczych, a nie jako sposób radzenia sobie ze stresem i podświadomymi emocjami. Takiej zmiany można dokonać dzięki nagraniom transowym. Można oczywiście również uczestniczyć w cyklu treningowym, prowadzonym przez specjalistę, lub umówić się na kilkadziesiąt wizyt do dobrego hipnoterapeuty, ponieważ trans trzeba powtarzać, by zmiany były skuteczne i trwałe. Nie każdy ma jednak tyle czasu i pieniędzy. Skorzystanie z programu nagrań jest więc dla wielu osób znakomitym ułatwieniem.
Program "Odchudzanie bez diety" składa się z kilku nagrań. Po wykładzie wprowadzającym w istotę tej metody, znajdziesz długie, ponad 30-minutowe, personalizowane imiennie nagranie transowe, które jest głównym narzędziem pracy z Twoją podświadomością. Użyte będzie w nim Twoje imię, więc zawarte w nim sugestie trafią lepiej do Twojej podświadomości. Nałożyłem w nim także ścieżki z nagranym głosem, dzięki czemu oddziaływanie również jest wzmocnione. Tego nagrania możesz słuchać przez kilka pierwszych dni codziennie, by potem przypomnieć je sobie 1-3 razy w tygodniu. Pod tym linkiem znajdziesz trzyminutowy fragment nagrania.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zapraszam serdecznie na warsztat weekendowy, poświęcony stanowi transu i nowoczesnym technologiom wprowadzania się w głęboki trans przy pomocy nagrań audio. Nagrania transowe, z których korzystamy na zajęciach zostały nagrane przez mnie z użyciem najnowocześniejszych technologii audio: dudnień różnicowych, nakładania ścieżek, specjalnemu masteringowi, który manipuluje przestrzenią dźwiękową w taki sposób, by jak najbardziej ułatwić użytkownikowi wejście w doświadczenie głębokiego, zmienionego stanu świadomości, w którym łatwiej można wpływać na swoją podświadomość i zmieniać w niej przekonania oraz wzorce zachowań. Dzięki temu można poprawić swoje funkcjonowanie psychiczne i
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jak praktykować medytację?
Z pewnością każdy z nas spotkał się nie raz z pojęciem medytacji. Większość wyobraża sobie, że jest to rodzaj wizualizacji, w której skupiamy się na jakimś upragnionym obrazie. Spotykamy się zazwyczaj z medytacjami leczniczymi, medytacjami do przemiany podświadomości, medytacjami, które mają nam pomócw osiągnięciu jakiegoś celu.
Część z nas zetknęła się z medytacjami pochodzącymi z Dalekiego Wschodu, z Indii, Japonii czy Tybetu. Mają one charakter religijny, związane są często z powtarzaniem jakichś tajemniczych mantr, wizualizacją wschodnich bóstw lub obrazów sugerowanych przez guru. Niektórzy z nas mieli szczęście natknąć się na medytację polegającą na obserwacji oddechu, odczuć płynących z ciała lub prostego wczuwania się w poczucie "jestem". Na czym tak naprawdę polega medytacja?
Dla mnie jest to jedna z najważniejszych praktyk, o ile nie najważniejsza, które naprawdę potrafiąwpływać na rozwój świadomości, na umiejętność uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie z nimi, na zdolność do uwalniania się od stresu i napięcia, tak charakterystycznego dla naszych czasów. Medytacja pozwala także wykształcić w sobie właściwości umysłu, które mają ogromne znaczenie dlaosiągania sukcesów w różnych dziedzinach, począwszy od skutecznego odchudzania się, na prowadzeniu biznesu i tworzeniu satysfakcjonującego związku, kończąc. Właściwości umysłu wykształcane i doskonalone poprzez medytacje, takie jak: zdolność do głębokiego skupienia, umiejętność słuchaniainnych i rozpoznawania ich emocji oraz komunikacji niewerbalnej, inteligencja emocjonalna, umiejętność niepoddawania się emocjom, systematyczność, wytrwałość, sprawniejsze rozwiązywanie problemów, twórcze nastawienie itp., przydają się we wszystkich dziedzinach naszego życia. Paradoksalnie, medytacja nie skupia się na żadnej z tych cech, czy właściwości umysłu, ponieważ jest ona jedyną praktyką, jedynym ćwiczeniem, czy też działaniem, które, tak naprawdę, nie ma celu. Cokolwiek w życiu robimy, robimy to z jakiegoś powodu lub chcemy osiągnąć jakiś cel. Medytacja, chyba jako jedyne działanie w życiu, nie funkcjonuje w ten sposób.
Kiedy siadasz do formalnej medytacji i postanawiasz skupić się na odczuwaniu swojego oddechu, to robisz to dla samego ćwiczenia, a nie dla osiągnięcia jakiegoś celu, np. głębszego skupienia, wolności od myślenia lub doświadczenia duchowych wizji. Wiele osób myśli, że podczas medytacji powinno się osiągaćstan wolności od myśli, że umysł w czasie medytacji powinien być "pusty". Stawiają sobie zatem cel w postaci osiągnięcia pustki umysłu. Nie zauważają, że ich działanie jest samosprzeczne, myślą w czasie medytacji o tym, żeby nie myśleć. To bez sensu. Kiedy zamierzasz medytować nie stawiaj sobie takich celów. Istotą medytacji jest skupienie się na "tu i teraz", na chwili obecnej, na bieżącym doświadczeniu. Cel zaś jest czymś, co zakłada upływ czasu. Niezależnie od tego, czy jest to przyszłość za minutę, za 20 minut, czy za 5 sekund. Jedną z najbardziej zwodniczych idei związanych z medytacją jest idea oświecenia, które należy osiągnąć poprzez medytację. To iluzja. Umysł tworzy ideę oświecenia, by postawić sobie cel, do którego będzie dążył, czyli będzie przedłużał swoje panowanie w świadomości, odrywając naszą uwagę od "tu i teraz". To sprytny wybieg umysłu, któremu poddaje się bardzo wielu praktykujących. Jeżeli masz jakiś cel przed sobą, czy to będzie oświecenie, czy spokój umysłu, musisz w jakiś sposób wysilać się, żeby ten cel osiągnąć. Nie możesz się całkowicie rozluźnić. Masz przed sobą cel, do którego musisz, czy tez chcesz, dojść, a to wymaga wysiłku. Prawdziwa medytacja nie wymaga wysiłku, wymaga tylko przytomności, skupienia na „tu i teraz”. Takie skupienie nie jest związane z jakimkolwiek wysiłkiem. Po prostu jesteś świadomy tego, czego doświadczasz w tej chwili. Jesteś świadomy swoich doświadczeń. Czujesz swoje ciało, odczuwasz jak oddychasz, zdajesz sobie sprawę z tego, że słyszysz różne dźwięki, widzisz kolory i światła, doświadczasz procesu myślenia. Możesz nawet zdać sobie sprawę z tego, że masz aktualnie myśl o tym, że myślisz. To nie wymaga wysiłku. Żadnego. Jeżeli myślisz inaczej, to możesz zdać sobie sprawę z tego, że myślisz, że medytacja wymaga wysiłku. To jest przecież tylko myśl!
Kiedy już to sobie uświadomisz, poczujesz niesamowitą wolność. Wolność od konieczności osiągania czegokolwiek podczas medytacji. Cóż za odprężenie! Nie trzeba niczego osiągać! Nie trzeba do niczego dążyć! Nie stawiasz sobie żadnego celu. Po prostu jesteś świadomy, jesteś świadomy tego, co jest Twoim aktualnym doświadczeniem. Jesteś świadomy także tego, że w ogóle doświadczasz.
Przebywanie w tym stanie uczy Cię czegoś niezwykle ważnego. Powoli zaczynasz zdawać sobie sprawę z tego, że proces myślenia, osądzania rzeczywistości, komentowania jej, kontrolowania, tworzenia pragnień, obaw, jest takim samym procesem jak procesy fizjologiczne: krążenie krwi, wydzielanie hormonów, trawienie lub oddychanie. Twoje płuca oddychają, serce pompuje krew, nadnercza wydzielają adrenalinę, a Twój mózg tworzy myśli. Zaczynasz się orientować, że Twoje myśli, Twój umysł, to nie jest Twoje najgłębsze, prawdziwe Ja. Świadomość zaczyna przekraczać dotychczasowe utożsamienie z umysłem. Zdecydowana większość ludzi żyje na poziomie totalnego utożsamienia z procesem myślenia. Myślenie, osądzanie, pragnienia, lęki, wymagania, związane z nimi emocje wypełniają całkowicie świadomość większości ludzi. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że to zaledwie niewielka część świadomości. Osoba medytująca ma możliwość doświadczenia tego, że może być świadoma, w pełni przytomna, podczas gdy nie powstają w umyśle żadne myśli. Kiedy umysł staje sie bardzo cichy albo myśli w ogóle znikają, możemy doświadczyć tego, co jest poza myślami: niezgłębionego spokoju, poczucia satysfakcji, miłości, akceptacji tego, co jest oraz akceptacji dla zmiany, dla dynamiki życia. Ten głęboki spokój, wewnętrzna radość, poczucie szczęśliwości, które nie zależą od żadnych zewnętrznych czynników, jest niezwykle cennym darem medytacji. Nie jest jej celem, ale jest jej skutkiem, czy też "darem". Lubię o tym mówić, że są to "produkty uboczne" medytacji.
Takie doświadczenie ma ogromną moc transformującą nasze życie. Problemy, które do tej pory wydawały się przytłaczające, postrzegane są w innej perspektywie. Umysł dostaje więcej przestrzeni, więcej oddechu i może, dzięki temu, łatwiej rozwiązywać problemy. Nie jest już niemi tak strasznie przytłoczony, sparaliżowany. Problemy większości ludzi są tak wielkie, że nie są oni w stanie znaleźć ich rozwiązania. Kręcą się w kółko, obsesyjnie myśląc z żalem o przeszłości lub z obawą o przyszłości. Wciąż myślą te same myśli, wracają do tych samych emocji, nawet gdy są one nieprzyjemne, powodują cierpienie. Ludzie uzależnili się od cierpienia, uzależnili sie od utożsamienia z umysłem. Łatwiej to zaobserwować u innych niż w sobie. Wszyscy znamy ludzi, którzy wciąż, niezależnie od tego, co im się przydarza w życiu, przeżywają takie same, często negatywne emocje. Na przykład wiecznie narzekająca osoba, nawet jak wygra pięć milionów w totolotka, po chwili radości zacznie myśleć, że to dla niej ogromny kłopot, ponieważ trzeba zabezpieczyć takie pieniądze. Przecież za chwilę pojawią się dobrzy znajomi i rodzina, żeby pożyczyć trochę grosza, zainwestować w ich "rewelacyjny" biznes albo zainteresuje się ich pieniędzmi mafia. Tacy ludzie są uzależnieni od swojego umysłu, od negatywnych emocji, do których już przyzwyczaił się ich organizm. Medytacja pozwala uświadomić sobie ten proces, a sam akt uświadomienia, doświadczany regularnie podczas praktyki, jest sposobem na "przerywanie" neuronowych ścieżek, odpowiedzialnych za tego typu skojarzenia. Jest to początek niesamowitej wolności, jeden z niezwykłych "darów" medytacji.
Kiedy więc siadasz do medytacji i postanawiasz być świadomym swojego oddechu, nie stawiaj sobie żadnego celu, nie próbuj osiągać niczego, pozwól sobie po prostu na w pełni świadome odczuwanie tego konkretnego wdechu lub wydechu. Bądź go po prostu świadomy, świadoma. Kiedy zauważysz, że Twojemu odczuwaniu oddychania towarzyszą jakieś myśli, po prostu zauważ, że tak jest. Nie osądzaj swojej medytacji, swojego skupienia, nic nie rób ze swoimi myślami, one naturalnie się uciszą lub zatrzymają. Sam moment uświadomienia sobie, że nie czujesz już świadomie oddychania, tylko myślisz o przyszłości lub przeszłości, jest sam w sobie powrotem do świadomości oddechu. Nie trzeba nic więcej. Tworzenie myśli oceniających naszą medytację typu: "dziś nie potrafię sie skupić", "nie wiem jak być bardziej skupionym", "znowu się rozproszyłem" itp. nie ma sensu. Kiedy jednak już powstaną w Twojej głowie, to OK. Nie osądzaj swojego osądzania! Po prostu uświadom sobie, że miałeś takie myśli i już. Łagodnie powróć do "tu i teraz" i kolejnego Twojego wdechu lub wydechu. Medytacja polega na byciu świadomym tego, co jest. Nie tego, co było lub będzie.
Kiedy będziesz praktykować takie działanie-niedziałanie, "bezcelową" medytację, doświadczysz zmian, bardzo pozytywnych zmian w swoim życiu, działaniu ciała i umysłu i naturalnie poczujesz impuls, by również inni dowiedzieli się o wspaniałości takiej praktyki. Staniesz się wtedy naturalnym przykładem dla innych, światłem oświetlającym innym drogę. Na tym polega rozwój naszego gatunku, całego społeczeństwa. Zmieniając siebie, zmieniasz cały świat! Medytacja zatem nigdy nie jest tylko prywatnym działaniem, indywidualną praktyką. Jest sposobem na przemianę innych ludzi, pomocą w uwalnianiu się od cierpienia, lęku, napięcia. To nie jest i nigdy nie była tylko Twoja prywatna sprawa...
Adam Bytof
PS. Jeżeli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach, nagraniach i wydarzeniach zapisz się na newsletter serwisu autohipnoza.pl
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Z pewnością każdy z nas spotkał się nie raz z pojęciem medytacji. Większość wyobraża sobie, że jest to rodzaj wizualizacji, w której skupiamy się na jakimś upragnionym obrazie. Spotykamy się zazwyczaj z medytacjami leczniczymi, medytacjami do przemiany podświadomości, medytacjami, które mają nam pomócw osiągnięciu jakiegoś celu.
Część z nas zetknęła się z medytacjami pochodzącymi z Dalekiego Wschodu, z Indii, Japonii czy Tybetu. Mają one charakter religijny, związane są często z powtarzaniem jakichś tajemniczych mantr, wizualizacją wschodnich bóstw lub obrazów sugerowanych przez guru. Niektórzy z nas mieli szczęście natknąć się na medytację polegającą na obserwacji oddechu, odczuć płynących z ciała lub prostego wczuwania się w poczucie "jestem". Na czym tak naprawdę polega medytacja?
Dla mnie jest to jedna z najważniejszych praktyk, o ile nie najważniejsza, które naprawdę potrafiąwpływać na rozwój świadomości, na umiejętność uświadamiania sobie własnych emocji, radzenia sobie z nimi, na zdolność do uwalniania się od stresu i napięcia, tak charakterystycznego dla naszych czasów. Medytacja pozwala także wykształcić w sobie właściwości umysłu, które mają ogromne znaczenie dlaosiągania sukcesów w różnych dziedzinach, począwszy od skutecznego odchudzania się, na prowadzeniu biznesu i tworzeniu satysfakcjonującego związku, kończąc. Właściwości umysłu wykształcane i doskonalone poprzez medytacje, takie jak: zdolność do głębokiego skupienia, umiejętność słuchaniainnych i rozpoznawania ich emocji oraz komunikacji niewerbalnej, inteligencja emocjonalna, umiejętność niepoddawania się emocjom, systematyczność, wytrwałość, sprawniejsze rozwiązywanie problemów, twórcze nastawienie itp., przydają się we wszystkich dziedzinach naszego życia. Paradoksalnie, medytacja nie skupia się na żadnej z tych cech, czy właściwości umysłu, ponieważ jest ona jedyną praktyką, jedynym ćwiczeniem, czy też działaniem, które, tak naprawdę, nie ma celu. Cokolwiek w życiu robimy, robimy to z jakiegoś powodu lub chcemy osiągnąć jakiś cel. Medytacja, chyba jako jedyne działanie w życiu, nie funkcjonuje w ten sposób.
Kiedy siadasz do formalnej medytacji i postanawiasz skupić się na odczuwaniu swojego oddechu, to robisz to dla samego ćwiczenia, a nie dla osiągnięcia jakiegoś celu, np. głębszego skupienia, wolności od myślenia lub doświadczenia duchowych wizji. Wiele osób myśli, że podczas medytacji powinno się osiągaćstan wolności od myśli, że umysł w czasie medytacji powinien być "pusty". Stawiają sobie zatem cel w postaci osiągnięcia pustki umysłu. Nie zauważają, że ich działanie jest samosprzeczne, myślą w czasie medytacji o tym, żeby nie myśleć. To bez sensu. Kiedy zamierzasz medytować nie stawiaj sobie takich celów. Istotą medytacji jest skupienie się na "tu i teraz", na chwili obecnej, na bieżącym doświadczeniu. Cel zaś jest czymś, co zakłada upływ czasu. Niezależnie od tego, czy jest to przyszłość za minutę, za 20 minut, czy za 5 sekund. Jedną z najbardziej zwodniczych idei związanych z medytacją jest idea oświecenia, które należy osiągnąć poprzez medytację. To iluzja. Umysł tworzy ideę oświecenia, by postawić sobie cel, do którego będzie dążył, czyli będzie przedłużał swoje panowanie w świadomości, odrywając naszą uwagę od "tu i teraz". To sprytny wybieg umysłu, któremu poddaje się bardzo wielu praktykujących. Jeżeli masz jakiś cel przed sobą, czy to będzie oświecenie, czy spokój umysłu, musisz w jakiś sposób wysilać się, żeby ten cel osiągnąć. Nie możesz się całkowicie rozluźnić. Masz przed sobą cel, do którego musisz, czy tez chcesz, dojść, a to wymaga wysiłku. Prawdziwa medytacja nie wymaga wysiłku, wymaga tylko przytomności, skupienia na „tu i teraz”. Takie skupienie nie jest związane z jakimkolwiek wysiłkiem. Po prostu jesteś świadomy tego, czego doświadczasz w tej chwili. Jesteś świadomy swoich doświadczeń. Czujesz swoje ciało, odczuwasz jak oddychasz, zdajesz sobie sprawę z tego, że słyszysz różne dźwięki, widzisz kolory i światła, doświadczasz procesu myślenia. Możesz nawet zdać sobie sprawę z tego, że masz aktualnie myśl o tym, że myślisz. To nie wymaga wysiłku. Żadnego. Jeżeli myślisz inaczej, to możesz zdać sobie sprawę z tego, że myślisz, że medytacja wymaga wysiłku. To jest przecież tylko myśl!
Kiedy już to sobie uświadomisz, poczujesz niesamowitą wolność. Wolność od konieczności osiągania czegokolwiek podczas medytacji. Cóż za odprężenie! Nie trzeba niczego osiągać! Nie trzeba do niczego dążyć! Nie stawiasz sobie żadnego celu. Po prostu jesteś świadomy, jesteś świadomy tego, co jest Twoim aktualnym doświadczeniem. Jesteś świadomy także tego, że w ogóle doświadczasz.
Przebywanie w tym stanie uczy Cię czegoś niezwykle ważnego. Powoli zaczynasz zdawać sobie sprawę z tego, że proces myślenia, osądzania rzeczywistości, komentowania jej, kontrolowania, tworzenia pragnień, obaw, jest takim samym procesem jak procesy fizjologiczne: krążenie krwi, wydzielanie hormonów, trawienie lub oddychanie. Twoje płuca oddychają, serce pompuje krew, nadnercza wydzielają adrenalinę, a Twój mózg tworzy myśli. Zaczynasz się orientować, że Twoje myśli, Twój umysł, to nie jest Twoje najgłębsze, prawdziwe Ja. Świadomość zaczyna przekraczać dotychczasowe utożsamienie z umysłem. Zdecydowana większość ludzi żyje na poziomie totalnego utożsamienia z procesem myślenia. Myślenie, osądzanie, pragnienia, lęki, wymagania, związane z nimi emocje wypełniają całkowicie świadomość większości ludzi. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że to zaledwie niewielka część świadomości. Osoba medytująca ma możliwość doświadczenia tego, że może być świadoma, w pełni przytomna, podczas gdy nie powstają w umyśle żadne myśli. Kiedy umysł staje sie bardzo cichy albo myśli w ogóle znikają, możemy doświadczyć tego, co jest poza myślami: niezgłębionego spokoju, poczucia satysfakcji, miłości, akceptacji tego, co jest oraz akceptacji dla zmiany, dla dynamiki życia. Ten głęboki spokój, wewnętrzna radość, poczucie szczęśliwości, które nie zależą od żadnych zewnętrznych czynników, jest niezwykle cennym darem medytacji. Nie jest jej celem, ale jest jej skutkiem, czy też "darem". Lubię o tym mówić, że są to "produkty uboczne" medytacji.
Takie doświadczenie ma ogromną moc transformującą nasze życie. Problemy, które do tej pory wydawały się przytłaczające, postrzegane są w innej perspektywie. Umysł dostaje więcej przestrzeni, więcej oddechu i może, dzięki temu, łatwiej rozwiązywać problemy. Nie jest już niemi tak strasznie przytłoczony, sparaliżowany. Problemy większości ludzi są tak wielkie, że nie są oni w stanie znaleźć ich rozwiązania. Kręcą się w kółko, obsesyjnie myśląc z żalem o przeszłości lub z obawą o przyszłości. Wciąż myślą te same myśli, wracają do tych samych emocji, nawet gdy są one nieprzyjemne, powodują cierpienie. Ludzie uzależnili się od cierpienia, uzależnili sie od utożsamienia z umysłem. Łatwiej to zaobserwować u innych niż w sobie. Wszyscy znamy ludzi, którzy wciąż, niezależnie od tego, co im się przydarza w życiu, przeżywają takie same, często negatywne emocje. Na przykład wiecznie narzekająca osoba, nawet jak wygra pięć milionów w totolotka, po chwili radości zacznie myśleć, że to dla niej ogromny kłopot, ponieważ trzeba zabezpieczyć takie pieniądze. Przecież za chwilę pojawią się dobrzy znajomi i rodzina, żeby pożyczyć trochę grosza, zainwestować w ich "rewelacyjny" biznes albo zainteresuje się ich pieniędzmi mafia. Tacy ludzie są uzależnieni od swojego umysłu, od negatywnych emocji, do których już przyzwyczaił się ich organizm. Medytacja pozwala uświadomić sobie ten proces, a sam akt uświadomienia, doświadczany regularnie podczas praktyki, jest sposobem na "przerywanie" neuronowych ścieżek, odpowiedzialnych za tego typu skojarzenia. Jest to początek niesamowitej wolności, jeden z niezwykłych "darów" medytacji.
Kiedy więc siadasz do medytacji i postanawiasz być świadomym swojego oddechu, nie stawiaj sobie żadnego celu, nie próbuj osiągać niczego, pozwól sobie po prostu na w pełni świadome odczuwanie tego konkretnego wdechu lub wydechu. Bądź go po prostu świadomy, świadoma. Kiedy zauważysz, że Twojemu odczuwaniu oddychania towarzyszą jakieś myśli, po prostu zauważ, że tak jest. Nie osądzaj swojej medytacji, swojego skupienia, nic nie rób ze swoimi myślami, one naturalnie się uciszą lub zatrzymają. Sam moment uświadomienia sobie, że nie czujesz już świadomie oddychania, tylko myślisz o przyszłości lub przeszłości, jest sam w sobie powrotem do świadomości oddechu. Nie trzeba nic więcej. Tworzenie myśli oceniających naszą medytację typu: "dziś nie potrafię sie skupić", "nie wiem jak być bardziej skupionym", "znowu się rozproszyłem" itp. nie ma sensu. Kiedy jednak już powstaną w Twojej głowie, to OK. Nie osądzaj swojego osądzania! Po prostu uświadom sobie, że miałeś takie myśli i już. Łagodnie powróć do "tu i teraz" i kolejnego Twojego wdechu lub wydechu. Medytacja polega na byciu świadomym tego, co jest. Nie tego, co było lub będzie.
Kiedy będziesz praktykować takie działanie-niedziałanie, "bezcelową" medytację, doświadczysz zmian, bardzo pozytywnych zmian w swoim życiu, działaniu ciała i umysłu i naturalnie poczujesz impuls, by również inni dowiedzieli się o wspaniałości takiej praktyki. Staniesz się wtedy naturalnym przykładem dla innych, światłem oświetlającym innym drogę. Na tym polega rozwój naszego gatunku, całego społeczeństwa. Zmieniając siebie, zmieniasz cały świat! Medytacja zatem nigdy nie jest tylko prywatnym działaniem, indywidualną praktyką. Jest sposobem na przemianę innych ludzi, pomocą w uwalnianiu się od cierpienia, lęku, napięcia. To nie jest i nigdy nie była tylko Twoja prywatna sprawa...
Adam Bytof
PS. Jeżeli chcesz otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach, nagraniach i wydarzeniach zapisz się na newsletter serwisu autohipnoza.pl
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
WARSZTATY "NIEZWYKŁA MOC TRANSU" Adama Bytofa
Niezwykła Moc Transu
Zapraszam serdecznie na warsztat weekendowy, poświęcony stanowi transu i nowoczesnym technologiom wprowadzania się w głęboki trans przy pomocy nagrań audio. Nagrania transowe, z których korzystamy na zajęciach zostały nagrane przez mnie z użyciem najnowocześniejszych technologii audio: dudnień różnicowych, nakładania ścieżek, specjalnemu masteringowi, który manipuluje przestrzenią dźwiękową w taki sposób, by jak najbardziej ułatwić użytkownikowi wejście w doświadczenie głębokiego, zmienionego stanu świadomości, w którym łatwiej można wpływać na swoją podświadomość i zmieniać w niej przekonania oraz wzorce zachowań. Dzięki temu można poprawić swoje funkcjonowanie psychiczne i - zwiększyć energię i motywację do działania
- uodpornić się na stres i zlikwidować jego szkodliwe skutki
- zwiększyć kontrolę emocjonalną
- polepszyć swoje funkcjonowanie materialne (świadomość dobrobytu)
- zwiększyć intuicję i umiejętność rozwiązywania problemów
To tylko tematy poruszane na warsztacie, natomiast metoda wpływania na podświadomość, której nauczymy się na zajęciach, może być wykorzystywana do innych celów, w których współpraca podświadomości jest niezbędna.
Moje nagrania transowe są zazwyczaj personalizowane imiennie, czyli używam w nich imienia osoby, która je stosuje. Dzięki temu zawarte w nagraniu pozytywne sugestie, skierowane do podświadomości, są o wiele bardziej skuteczne niż w innych nagraniach. To sprawia, że nagrania personalizowane wyjątkowo głęboko docierają do umysłu użytkownika i pomagają w dokonywaniu trwałych zmian w podświadomości. Niestety związane jest to z koniecznością przygotowania dla każdego uczestnika zajęć osobnych nagrań, dlatego proszę zawsze o jak najszybsze zgłoszenie się na zajęcia, a liczba uczestników zawsze ograniczona jest do maksymalnie 12 osób.
Możesz poznać technologię, która wielokrotnie wzmocni i przyspieszy Twoje osiągnięcia w kontroli nad własną podświadomością. Otrzymasz zestaw nagrań, które mogą stać się cennym narzędziem skutecznego programowania swojej podświadomości. Wielu uczestników tych warsztatów przyznaje, że nigdy wcześniej nie doświadczali tak głębokiego transu, a technologia personalizowania nagrań wyjątkowo skutecznie pomaga im w kontrolowaniu swojego życia. Sam jestem zafascynowany stanami transowymi i medytacyjnymi od 30 lat, sam je bardzo intensywnie praktykuje i jestem przekonany, że korzyści płynące z ich praktykowania są naprawdę nieocenione! Przekonaj się o tym osobiście. Zapraszam.
ONEIRONAUTYKA
Książkę (e-book) Adama Bytofa o świadomym śnieniu pt. "ONEIRONAUTYKA Sztuka Świadomego Snu" możesz ściągnąć z tej strony . Jest to pierwsza w Polsce książka na ten temat, wydana w 1996 roku.
Autohipnoza jest umiejętnością wpływania na swój świadomy umysł i podświadomość w stanie transu.
Sztuka Świadomego Snu
Adam Bytof
Od połowy lat dziewięćdziesiątych była to najważniejsza książka na polskim rynku wydawniczym opisująca zjawisko świadomego śnienia. Na dziewięćdziesięciu stronach Adam Bytof opisał w niej historię świadomego snu w Europie i w kulturach pozaeuropejskich, stan współczesnych badań naukowych nad tym fenomenem oraz związki świadomych snów z medytacją i innymi ścieżkami rozwoju duchowego.
Książkę (e-book) Adama Bytofa o świadomym śnieniu pt. "ONEIRONAUTYKA Sztuka Świadomego Snu" możesz ściągnąć z tej strony . Jest to pierwsza w Polsce książka na ten temat, wydana w 1996 roku.
Autohipnoza jest umiejętnością wpływania na swój świadomy umysł i podświadomość w stanie transu.
Kiedy możemy się naprawdę skupić i uspokoić rozbiegane myśli, pobudzić pozytywne emocje i głęboko przeżyć realizację swoich zamierzeń w wyobraźni, stosujemy autohipnozę.
Ponieważ mózg nie odróżnia przeżycia rzeczywistego od wyobrażonego (tym bardziej, że odbywa się to w stanie transu), zaczyna wytwarzać w sobie nowe drogi połączeń neuronowych, które odpowiadają za nowe reakcje i zachowania. Nauka nazywa tę zdolność naszego mózgu neuroplastycznością. Dzięki temu możesz skutecznie wpływać na swój mózg, swój umysł i podświadomość. Możesz zmieniać swoje emocje, swoje przekonania, zachowania tak, by żyło Ci się lepiej, przyjemniej, zdrowiej, dostatniej... po prostu, by żyło Ci się szczęśliwiej.
Autohipnoza jest nie tylko metodą na rzucenie palenia albo pozbycie się fobii lub zbędnych kilogramów. Według mnie autohipnoza jest drogą rozwoju. Jest umiejętnością kreowania swojego życia i samego siebie. W połączeniu z medytacją, która pozwala nam przekroczyć uwarunkowania umysłu i spojrzeć na siebie ze zdrowego dystansu, autohipnoza jest potężną metodą samorozwoju.
Aby pomóc osobom początkującym w opanowaniu sztuki autohipnozy, przed ok. dziesięcioma laty rozpocząłem tworzenie transowych nagrań, w których wykorzystuję najnowsze technologie audio: synchronizację falową mózgu, słuchanie dychotomiczne, nakładanie warstw audio, sugestie podprogowe itp. Nagrania takie bardzo ułatwiają osiągnięcie stanu głębokiego transu. Słyszałem wiele doskonałych nagrań i wielokrotnie wchodziłem dzięki nim w bardzo głębokie doświadczenia transowe, dlatego uważam, że jest to bardzo przyszłościowa i niezwykle fascynująca metoda wprowadzania umysłu w doświadczenie zmienionych stanów świadomości. Z nagrań tych korzystają słuchacze moich zajęć i klienci indywidualni.
Podczas dwudniowego kursu autohipnozy nauczysz się korzystania z takich nagrań, wchodzenia w głęboki trans oraz pracy z podświadomością, która zaowocuje zmianą, na której Ci zależy. To może być zrzucenie wagi, zwiększenie pewności siebie, kontrola emocji, zwiększenie kreatywności i umiejętności rozwiązywania problemów albo po prostu rozwój Twojej osobowości.
Na zajęciach pojawi się także temat medytacji i świadomego śnienia (LD/OBE) oraz ich relacji z autohipnozą. Jaka jest relacja podświadomości i nadświadomości? Czym jest rozwój świadomości? Czy zmiana zawsze musi wynikać z niezgody na to, co jest? Wejdziemy w te zagadnienia naprawdę bardzo głęboko.
Autohipnoza może być doskonałą metodą odpoczynku, regeneracji sił, zwiększenia odporności na stres i psychicznego odprężenia. Może też być sposobem programowania sukcesu, zwiększania motywacji i umiejętności koncentracji. Tylko od Ciebie zależy jak zechcesz ja wykorzystać w swoim życiu. Osobiście stosuję autohipnozę od 1982 roku i bardzo sobie cenię tą metodę. Serdecznie zapraszam Cię do zapoznania się z nią na moich zajęciach.
Podręcznik świadomego śnienia i medytacji
Adam Bytof i Robert Stein
Książka o technikach świadomego śnienia i możliwościach tego stanu świadomości napisana w 2000 roku. Ukazała się na rynku w lutym 2001. Wydawnictwo nie przewiduje jej wznowienia w wersji papierowej. Dostępna teraz jedynie jako e-book.
Jeżeli chcesz ściągnąć sobie (bezpłatnie) książkę na swój komputer, kliknij na poniższy link, który przeniesie Cię na darmowy serwer, gdzie "wisi" książka.
A. Bytof, R.Stein - "Jasność" - do pobrania (plik .pdf - 1,94 MB)
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Medytacja i pieniądze" Adam Bytof
Zestawienie ze sobą pieniędzy i medytacji może być dla wielu osób obrazoburcze. Duchowość i pieniądze nie idą przecież ze sobą w parze. Choć dość powszechne, są to jednak tylko przekonania, pewne koncepcje, które przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Funkcjonują podobnie, jak tysiąc lat temu przekonanie, że Słonce krąży wokół Ziemi. Okazało się ono przecież fałszywe. Również opozycja duchowości i pieniędzy jest fałszywa. Co więcej, medytacja jest tak naprawdę znakomitym narzędziem do pomnażania pieniędzy. I nie mam tu na myśli różnych „fałszywych guru”, którzy z medytacji uczynili produkt i sprzedają za ciężkie pieniądze „piach na pustyni” niezorientowanym.
Regularna praktyka medytacji może korzystnie wpływać na nasze zdolności do zarabiania pieniędzy, które oparte są na twórczym rozwiązywaniu problemów, podejmowaniu właściwych decyzji oraz rzetelnej i wytrwałej pracy. Nie ma tu niczego magicznego, a wpływ medytacji na działanie mózgu i umysłu jest badany i udowodniony od dziesiątków lat.
Z pewnością większość doskonałych pomysłów biznesowych pojawiało się w głowach ludzi, którzy potrafili wchodzić w medytacyjny stan umysłu, nawet nie nazywając tego w ten sposób. Jednym z najbardziej znanych przykładów jest Thomas Alva Edison, nie tylko wynalazca żarówki, ale właściciel ponad 1000 patentów oraz kilku przedsiębiorstw w USA., w tym koncernu „General Electric”. Miał on zwyczaj siadać w wygodnym fotelu i poddawać się stanowi miedzy snem i czuwaniem, wchodził w swoistą pustkę umysłu, w której pojawiały się pomysły biznesowe i rozwiązania problemów technicznych. Trzymał w rękach metalowe kulki, które wypadały, gdy zasnął zbyt głęboko. Jest to stan bardzo podobny do medytacji.
Badania psychologiczne i neurologiczne potwierdziły wpływ medytacji na powiększenie ilościneuronów oraz rozwój połączeń neuronowych w obszarach odpowiedzialnych za koncentrację, pamięć, twórcze rozwiązywanie problemów oraz kontrolę emocji. Mózgi medytujących wykazują większą aktywność w lewej półkuli mózgowej, związanej z przeżywaniem pozytywnych emocji oraz optymizmu. Wszystkie te cechy są niezwykle potrzebne w rozwijaniu umiejętności zarabiania pieniędzy. Spokój, umiejętność koncentracji, zdolność do zwalczania zniechęcenia, negatywnych nastrojów, pozwala lepiej prowadzić własną działalność gospodarczą i współpracować z ludźmi.
Umiejętność kontroli emocji, którą wykształca praktyka medytacyjna bardzo przydaje się podczas podejmowania decyzji inwestycyjnych. Większość ludzi kieruje się zazwyczaj emocjami: strachemprzed stratą lub pożądaniem zysku. Umysł medytujący łatwiej uwalnia się od tych emocji i potrafi podejmować bardziej racjonalne decyzje na giełdzie, w inwestycjach w nieruchomości czy w biznesie. Wielu znakomitych inwestorów wspomina, że nie jest im obca medytacja i umiejętność wyciszania umysłu i emocji podczas pracy.
Medytacja to także stan umysłu, który pojawia się naturalnie u ludzi podczas zajmowania się czymś, co sprawia im radość, przyjemność. Nie ma wtedy myśli o przyszłości, ponieważ tym co sprawia radość jestdziałanie tu i teraz. Ludzie sukcesu wielokrotnie podkreślają przekonanie, że powinniśmy zajmować się czymś, co sprawia nam radość, a nie tylko przynosi pieniądze. Praca tylko dla pieniędzy może być prawdziwą udręką, podczas gdy powinna być ona pasją, radością i przyjemnością. Z tego punktu widzenia z dużą dozą ostrożności należy traktować twierdzenia o niezwykłej roli motywacji opartej na karze lub nagrodzie oraz stawianie sobie różnego rodzaju celów do osiągnięcia.
Marzenia o przyszłości, wizualizowanie sobie celów, bogactwa itp. może być z pewnością bardzo przyjemnym rodzajem „medytacji”, ale nie należy tego przeceniać. Z pewnością takie umysłowe ćwiczenia mogą dawać motywację do działania, ale prawdziwy sukces osiągają Ci, którzy tu i teraz potrafią czerpać radość z samego działania. Ludzie bogaci nie myślą o pieniądzach i o tym, na co je będą wydawać. Gdyby tak było, po zarobieniu kilku milionów przestaliby robić to, co robią. Oni jednak nie przestają, co więcej, nie mają nawet ochoty na dłuższe wakacje, urlopy od swojej pracy czy tez przechodzenie na emeryturę. Dlaczego? Ponieważ uwielbiają to, co robią. Kiedy pieniądze stają się celem i treścią naszych marzeń, podążamy w złym kierunku. Kiedy jednak odnajdziemy to, co Paulo Coelho nazywa „własna legendą”, czyli nasze powołanie, pasję, pieniądze stają się po prostu naturalnąkonsekwencją naszej pracy. Taka praca staje się medytacją, zaś medytacja pozawala odleźć radość z działania w każdej pracy. Jest to cudowne sprzężenie zwrotne, które wcześniej czy później prowadzi do sukcesu. Nie ma sensu wizualizowanie sukcesu za pięć lat. I tak nikt nie wie, co będzie za pięć lat. Warto wizualizować działanie, które podejmiemy najbliższego dnia. To rzeczywiście prowadzi do sukcesu.
Jest jeszcze jeden mały problem z wizualizacjami sukcesu, stawianiem sobie celów i motywacjąpłynąca z nagrody. Bardzo często można go zaobserwować u ludzi odchudzających się. Stawiają oni sobie cel, np. schudnąć 15 kg. Katują się drakońskimi dietami i ćwiczeniami i po 2-3 miesiącachosiągają swój cel. I wtedy następuje rozluźnienie, odpoczynek. Czas na nagrodę! Rozluźniają się i zaczynają sobie folgować. Nagradzają się za 3 miesiące ciężkiej, katorżniczej roboty! Przecież osiągnęli swój cel! Zasłużyli! I zaczynają ponownie przybierać na wadze. Pojawia się efekt jojo. Podobnie może być z pieniędzmi. Po osiągnięciu już swojego celu możemy zacząć się nagradzać! Zaczynamykonsumować o wiele więcej. Zarobiliśmy już milion, więc możemy sobie kupić wspaniały apartament za dwa miliony! Połowę oczywiście za kredyt. Przecież zasłużyliśmy! Zrealizowaliśmy cel! Podświadomość motywowana celem tak to właśnie rozumie. Ona chce nagrody! Codziennie dostawała obietnice, że gdy osiągnie cel, dostanie też nagrodę. Niestety, bardzo często kończy się to bankructwem. Przeinwestowaniem, złymi decyzjami, nadmierną, luksusową konsumpcją itp. działaniami, które szybko pozbawiają nas pieniędzy.
Mechanizm ten nie zostanie uruchomiony, gdy będziemy potrafili wyjść poza zaklęty krąg celu-działania-nagrody, rozciągniętego w czasie. Jeżeli nauczymy się, że samo działanie jest dla nas i celem i nagrodą, tu i teraz. W takim przypadku nie uruchomimy tego niebezpiecznego, podświadomego mechanizmu. Takiej postawy uczy właśnie medytacja. Jeżeli połączymy pracę i medytację stworzymy najbardziej potężną mieszankę sukcesu, jaką zna ludzkość. Myślę, że jasne jest już w jaki sposób pieniądze i medytacja są ze sobą połączone. Jest jeszcze kilka dodatkowych aspektów tego wspaniałego połączenia, ale będą one przedmiotem już innego artykułu.
Adam Bytof
SNY WYGRYWAJĄCYCH
M. Hunt i S. Copeland
Adam Bytof
Bestseller wydany w 1999 roku o wykorzystywaniu marzeń sennych (w tym świadomych snów) i innych technik, do prognozowania wyników wyścigów , gier liczbowych, ruchów akcji na giełdzie itp.
Jako dodatek w książce umieszczono dwa obszerne artykuły Adama Bytofa o mistycyzmie.
Książkę w pełnej wersji ściągniesz klikając w ten napis prawym przyciskiem myszy i następnie klikając w menu polecenie: "zapisz element docelowy jako...".
E-book liczy 107 stron i waży ok. 800 KB. Hasło potrzebne do otworzenia pliku: adambytof.pl
NAGRANIA DO POBRANIA:
WODOSPAD
"Wodospad" nagrałem po raz pierwszy w 2001 roku. W ostatniej edycji nagrana została wersja dla kobiet i mężczyzn. Celem nagrania jest wytworzenie w podświadomości procesu "oczyszczania" organizmu ze zmęczenia, toksyn, chorób, złych myśli, nieadekwatnych przekonań itp. Podświadomość rządzi bowiem nie tylko procesami fizjologicznymi w ciele, ale także w mózgu i dlatego różnica pomiędzy uwolnieniem się od złych wspomnień a uwolnieniem się od nadmiaru tłuszczu nie jest dla niej tak bardzo istotna.
Słuchaj nagrania regularnie i doświadczaj głębokiego wewnętrznego "oczyszczenia" coraz silniej!
Wodospad - wersja dla mężczyzn - link
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nagranie przeznaczone do wprowadzenia umysłu w stan hipnagogiczny, czyli stan miedzy snem i czuwaniem, w którym umysł jest roluźniony, myśli błądzą swobodnie i bez kontroli oraz pojawiają się wrażenia zmysłowe i quasi-zmysłowe (hipnagogia), polegające na swobodnych i nieskładnych wizjach wzrokowych, słuchowych i/lub kinestetycznych. W nagraniu użyto specjalnego sygnału (otwierającego nagranie) i słów "czy teraz śnisz?", które mogą ew. pomóc użytkownikowi obudzić się we śnie, czyli wywołac LD lub obudzić ze snu, by ponownie odzyskać świadomość na granicy snu i czuwania. W nagraniu użyto dźwięków synchronizujących fale mózgowe
(dunienia różnicowe) na częstotliwości ok. 4 Hz
Hipnagogia - wieloryby 2004 - link
Hipnagogia - letnia noc 2004 - link
Nagranie programujące stan podwyższonej uwagi, świadomość percepcji i ułatwiające odzyskanie świadomość w czasie marzeń sennych, czyli sen świadomy (LD - lucid dream). Pochodzi z poprzedniej edycji kursu MAGIA SNU. Nagranie z dźwiękami synchronizującymi fale mózgowe. Czas trwania - 11 min. 09 sek., waga - 15,3 MB. Nagranie w mp3 (192 kb/s). Już prawie 6 000 pobrań!
Szaman- link
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ŚWIADOMOŚĆ ŚWIADKA
Nagranie wrowadzające w medytację. Jego tekst został zainspirowany twórczością Kena Wilbera, a sam Ken Wilber powoływał się na wcześniejszą metodę Ramany Maharshiego - wielkiego mędrca indyjskiego, zmarłego w 1952 roku.
Nagranie w mp3 (192 kb/s), zawiera dźwięki synchronizujące fale mózgowe. Nie ma na nim dudnień binauralnych. Zastosowano technikę pulsowania części spektrum akustycznego w określonej częstotliwości (od rytmu 16 Hz do 4 Hz w większej części nagrania), więc do wywołania efektu synchronizacji nie trzeba zakładać słuchawek, można zastosować głośniki.
HIPNAGOGIA - WIELORYBY 2004
Ten trans nagrałem w 2004 roku, włączone zostało do jednej z edycji kursu "Magia Snu" oraz wykorzystywane podczas wakacyjnych treningów świadomego śnienia nad morzem. Nagranie ściągnięto już ponad 15 000 razy, tylko z ostatniego linka jest już ponad 8000 ściągnięć! Bardzo mnie to cieszy!
Nagranie przeznaczone do wprowadzenia umysłu w stan hipnagogiczny, czyli stan miedzy snem i czuwaniem, w którym umysł jest roluźniony, myśli błądzą swobodnie i bez kontroli oraz pojawiają się wrażenia zmysłowe i quasi-zmysłowe (hipnagogia), polegające na swobodnych i nieskładnych wizjach wzrokowych, słuchowych i/lub kinestetycznych. W nagraniu użyto specjalnego sygnału (otwierającego nagranie) i słów "czy teraz śnisz?", które mogą ew. pomóc użytkownikowi obudzić się we śnie, czyli wywołac LD lub obudzić ze snu, by ponownie odzyskać świadomość na granicy snu i czuwania. W nagraniu użyto dźwięków synchronizujących fale mózgowe
(dunienia różnicowe) na częstotliwości ok. 4 Hz
Doznania niespodziewane, bo dość dawno (miesiąc ? wypada się z formy ) nie wprowadzałem się w trans, pojawiły się hipnagogia wzrokowe i kinestetyczne. Widziałem bardzo żywe kolory, pod zamkniętymi powiekami, jak bym patrzył na kolorowe światełka. Huśtało mnie na boki, a potem miałem wrażenie, że leżę pod kątem 45 stopni. Był też głęboki relaks, ale tego akurat się spodziewałem. Ku mojemu zdziwieniu też nie zasnąłem, mimo że sluchałem nagrania koło pierwszej w nocy.
Johny ( johny@toster.org )
Przed snem słuchałem "Hipnagogia-wieloryby 2004" trwa aż 40 min ale to najfajniejsze nagranie jakie słyszałem, naprawdę pomaga wskoczyć w stan głębokiego relaxu, ja np. widziałem różne obrazy, czułem jak bym się unosił i jak by całe moje ciało zmieniło się w jedną bryłę energii jeśli można to tak nazwać.
Alan ( shark_kk@o2.pl )
Poszedłem spać po północy i nastawiłem budzik na 7.00 Obudziłem się o siódmej, na wpół śpiący założyłem słuchawki, włączyłem "wieloryby" i chciałem spać dalej, ale nie zasnąłem. Całość to jakby podróż po linie, kołysząc się na boki jak jakiś pijak, gdzie jedna strona była jawą a druga snem. To były płynne , świadome przejścia do snów. Czułem moje ciało leżące na łóżku, widziałem ciemność pod zamkniętymi powiekami (żadnych "plamek"), a po chwili pojawiał się obraz i wrażenia kinetyczne (ruch). Było parę krótkich, świadomych snów, za krótkich, by cokolwiek w nich zrobić, ale poza tym głęboki relaks, a po snach znowu świadomośc fizycznego ciała. Potem minęło ok 40 min., zdjąłem słuchawki i zasnąłem.
Tomek ( tomek.mucha10@wp.pl ) |
Hipnagogia - wieloryby 2004 - link
HIPNAGOGIA - LETNIA NOC 2004
Nagranie to jest alternatywą dla transu pt. "Hipnagogia - wieloryby 2004". Różni się ono jedynie zastosowanym tłem dźwiękowym. Niektórym użytkownikom z pewnością będzie ono bardziej odpowiadało. Jest to wyłącznie kwestia upodobań.Hipnagogia - letnia noc 2004 - link
PAMIĘĆ SNU
To nagranie pomaga zaprogramować w podświadomości godzinę budzenia się i zapamiętanie marzenia sennego. Bez dźwięków synchronizujących fale mózgowe. Czas trwania - 16 min. 10 sek., waga - 22,2 MB. Nagranie w mp3 (192 kb/s)
Jestem pod ogromnym wrażeniem skuteczności nagrania Adama Bytofa "Pamięć snu". To niesamowite, jak perfekcyjnie działa to nagranie!
Zaskoczyło od pierwszego razu! Po obudzeniu dopiero po chwili zobaczyłam w wyobraźni obraz zegara i automatycznie wszystko zaczęło mi się przypominać w trybie zwrotnym, czyli od ostatniej sytuacji do początku. Wcześniej nie miałam styczności z tymi zagadnieniami, teraz jestem zafascynowoana tematyką świadomych snów, ale dopiero poznaje ten temat. Pozdrawiam serdecznie.
Kasia ( \n kattya@wp.pl )
Jestem pod wrażeniem. Nagrania są bardzo profesjonalne oraz skuteczne. Wczoraj przesłuchałem nagrania "Pamięć snu". Zadziałało ono naprawdę skutecznie. Obudziłem się 10 minut przed czasem, który ustaliłem, będąc w transie, doskonale pamiętając wszystkie szczegóły snów. Słuchałem też sesji "Szaman". Efekty nie są tak wyraźne jak w pierwszym przypadku, jednak nieco łatwiej jest mi osiągnąć krótkie śnienie techniką WILD. Pozdrawiam.
Kuba ( \n 0010@tlen.pl )
|
SZAMAN
Szaman- link
REWOLUCYJNY PROGRAM NAGRAŃ TRANSOWYCH
Program "Odchudzanie bez diety" składa się z kilku nagrań. Po wykładzie wprowadzającym w istotę tej metody, znajdziesz długie, ponad 30-minutowe, personalizowane imiennie nagranie transowe, które jest głównym narzędziem pracy z Twoją podświadomością. Użyte będzie w nim Twoje imię, więc zawarte w nim sugestie trafią lepiej do Twojej podświadomości. Nałożyłem w nim także ścieżki z nagranym głosem, dzięki czemu oddziaływanie również jest wzmocnione. Tego nagrania możesz słuchać przez kilka pierwszych dni codziennie, by potem przypomnieć je sobie 1-3 razy w tygodniu. Pod tym linkiem znajdziesz trzyminutowy fragment nagrania.
Formularz zamówienia programu "Odchudzanie bez diety"
