Pora w końcu porządnie o to zadbać! I niech nie przerazi Cię to, że wśród składników jest soda oczyszczona i woda utleniona – owszem, przydają się one do czyszczenia przedmiotów gospodarstwa domowego, ale i sprawdzą się w doprowadzeniu do porządku jamy ustnej. Do tych wszystkich oburzonych osób: a sprawdzaliście kiedykolwiek skład płynów do płukania ust lub produktów do wybielania? Nikt nie mówi, że mieszankę macie trzymać nieskończenie długo w jamie ustnej. Już wyjaśniamy, jak się do tego zabrać.
Bez obaw!
Składniki:
- 1 łyżka sody oczyszczonej
-½ łyżeczki soli
-½ szklanki wody utlenionej (tylko 1-3%)
-1 szklanka zimnej wody
-½ szklanki ciepłej wody wykałaczka szczoteczka do zębów
Pamiętaj, aby dokładnie odmierzyć każdy składnik. Proporcje są bardzo ważne i mogą wpłynąć na Twoje zdrowie, gdy z nimi przesadzisz! Tej mieszanki także nie należy połykać. Trzymaj z daleka od dzieci.
Połącz sól z sodą oczyszczoną w małym naczyniu.
Zmocz szczoteczkę pod bieżącą ciepłą wodą, a następnie ‚zanurz’ w miksturze z punktu 1. Szczotkuj zęby tak jak robisz to normalnie, a na koniec wypluj mieszankę.
Teraz nadszedł czas, aby przejść do najlepszej części tego zadania – do płukania jamy ustnej. Ten krok jest naprawdę prosty.
Wystarczy połączyć ½ szklanki wody utlenionej z ½ szklanki ciepłej wody i płukać tym usta przez około minutę. Aby usunąć jak najwięcej kamienia nazębnego, użyj wykałaczki do trudno dostępnych miejsc, a na koniec wypłucz zimną wodą. Powtarzaj ten proces dwa razy w tygodniu, ale pamiętaj, że ta czynność nie zastąpi codziennej rutyny związanej ze szczotkowaniem.
ZRÓDŁO http://www.popularne.pl/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz